你是否因为没有良好的学习习惯而焦虑？你是否经常在日常生活和工作之中犯错误，因为你不能有效地学习
也许是时候养成一个好的学习习惯了，它可以帮助你更好地分配精力、管理时间和提高注意力，从而提高你的工作能力

■ 养成良好的学习习惯1：预习
每天晚上，孩子们去寻找第二天课堂之上要学习的内容，阅读课本，找到重点难点并做记录。每节课后准备下一节课。准备好课本、笔记和参考资料，以便在之下一节之中使用，以免匆忙丢失物品

■ 养成良好的学习习惯2：主动学习
如果别人不鼓励你主动学习，-学习要求你立即进入状态，并努力有效利用每一分钟的学习时间。我们应该有意识地把注意力集中在学习之上，并一直坚持下去

■ 养成良好的学习习惯3：及时完成指定的学习任务
在指定的时间之内完成指定的学习任务。将每个指定的学习时间划分为几个时间段，根据学习内容为每个时间段指定特定的学习任务，并要求自己在一个时间段之内完成特定的学习任务。这样，我们可以减少甚至避免学习过程之中的分心或注意力不集中，有效地提高学习效率。你还可以在完成每一项具体的学习任务之后，创造一种成功的喜悦，这样你就可以愉快地投入到之下一个学习阶段

■养成良好的学习习惯4：全面发展所有学科，而不是局部学科
现代社会迫切需要的是培养综合型复合型人才，因此，要求中学生全面发展，不分学科。这就要求中学生更加努力地学习他们不喜欢的科目，并不断提高他们的学习兴趣。对于你不喜欢或基础薄弱的科目，你可以适当降低标准，根据自己的实际情况制定初步末期目标和可以通过努力实现的长期目标，然后要求自己完成。这是克服部分纪律现象的有效途径

■ 养成良好的学习习惯5：仔细听
在课堂之上，老师不仅用语言传达信息，还用动作和表情传达信息，用眼睛与学生交流。因此，中学生在课堂之上必须盯着老师，跟着老师，调动所有感官参与学习。能否调动所有感觉器官进行学习是影响学习效率的关键因素。充满情感，上课专心；抓住重点，抓住关键；积极参与、思考和分析；大胆地说，展示你的想法