如何好好学习呢？这想必是很多同学的一个疑惑，不要刻意想着要如何努力或者给自己施加压力，一点点的给自己增加学习的目标和任务，不要想着一蹴而就。这次小编就为大家介绍一些方法

001 向过去学习

反思是一项非常重要的技能。我们过去的经历是一篇篇写满了我们的弱点和优势，写满了我们的错误假设和生活灵感的文章。只不过，只有通过精心的筛选和仔细的加工，这些经历才能变成我们生活的宝典。

01 最方便的教材：复盘

学习临界知识最方便的教材，其实是复盘我们每一天的生活：复盘每一天的决策都是在什么样的假设下做出的，又产生了什么样的结果。追问过程，并思考如何改进。

02 复盘与总结的区别

两者侧重点不同。总结是对结果的好坏进行分析；复盘是对产生结果的原因进行分析，反思的实质是对假设进行校正。

做事的顺序：做出假设->采取行动->产生结果

反思的顺序：观察结果->研究原先假设->反思校正假设

不论在哪个领域，任何模型和结论都是基于一定假设而得出来的，如果假设一开始就有问题，那么结论也必然不可靠。反思，即是从源头开始减少偏差。

03 如何复盘

①从小事突破，深入思考。

管理生活的点滴细节，就是在管理我们自己的人生。因此，复盘不一定要记录大事，从日常的小事、小习惯、情绪、思考的过程入手，就能找到改进的办法。

②把生活案例化处理

我们每天经历的事情都是埋藏着启发的案例，把生活的素材重新解读，从中发现更有价值的启发。

③坚持写复盘日志

避免流水账，自定义适合自己的日记方式，可参考《晨间日记的奇迹》中的“九宫格”日记法。

04 一次小事件的反思

①事件背景

已经自费购买进口药三个月，可以开始着手申请援助项目。

②目标

填写申请表，并去相关机构办理盖章。

③结果

虽然办好了，但浪费了很多不必要的时间和精力。

④我的假设

如何申请等信息都得患者本人自行获得。

⑤在此假设下我的流程

上网百度关键词，大海捞针般的从网上搜寻并不多的有效信息。然后开始以行动试错，反复了三四次（重新打印申请表，去正确的地方找到正确的人盖章），历时一个周办完。

⑥正确的假设

医生知道相关信息。

⑥正确假设下的流程

找医生咨询→医生给出本地改项目负责人联系方式→咨询项目负责人申请表怎么填，改找什么部门，有什么注意事项等→按照指导去办手续。不需要亲身试错，最多两天就能办完。

⑦吸取的经验教训

找对关键人物很重要。学习工作中，有前辈指导比自己瞎摸索效率高太多，跟书学不如跟人学。所以多践行猫叔理论：见牛人。按照这样的反思套路，我们就能找到问题的根本，从过往经历中吸取经验教训。