在刚开始进行留学申请时，为了跨进梦校，大家几乎都会碰到一个背景提升的问题。实习经历，科研经历、暑校、论文发表、作品集这几个大项下都具体指什么？如何提升留学生的背景呢？下面小编和大家聊聊背景提升这个话题。

如何提升留学生的背景

背景提升，一般指的是软实力的提升，作为中国学生，要想顺利留学海外名校，除了硬实力如学习成绩（GPA）和标准化考试成绩（托福、雅思、GRE、GMAT、SAT等）足够优秀，还需要足够强大的软实力，如学术背景、实践经验、活动经历和研究经历等等来提升竞争力。

NO.1实习经历

实习是大多数学生选择的一种方式，也比较适合大多数的学生。一般来说，越是在有规模公司的、岗位功能性越强的实习，对申请者的背景提升帮助越大。这样，无论是在后期的文书写作和面试中，都有更多展示自己亮点的机会，也更加的从容和真实。

NO.2科研项目

名校科研项目，是⼀个为期4-12周，学⽣利⽤寒、暑假，在海外各⼤院校实验室或项目组，凭借⾃⾝专业知识和兴趣特⻓，完成博⼠或教授交代的⼒量⽽⾏的⼯作，并由博⼠或教授负责、并向其汇报的实习项目。

NO.3学术竞赛

学术竞赛也是学生自身学术能力的一种体现。但学术竞赛一般对学生的专业水平要求较高，往往需要学生花精力和时间去准备、学习。且奖项需要是国奖或者省特奖等才会有利于申请者的背景提升。而学校中的一些比较小的竞赛，往往起不到特别大的作用，但可以为自己的文书增色，展示自己求学上进的一面。

NO.4论文发表

论文的发表是由指导老师来指导学生完成从课题选择，相关知识工具的学习以及论文撰写修改等一系列工作。

从申请人开始加入到论文最终发表，时间一般为2-3个月，等级高的发表周期甚至需要一年时间。鉴于发表论文的难度以及涉及到的知识的深度，一般每篇论文会有三个学生一起来参与完成，分别作为一作，二作，三作。

NO.5志愿者活动

至于志愿者活动，学校还是比较偏爱对社会有回馈精神的学生，志愿者活动能够从侧面反映出学生们的品质和能力，也是从低年级开始积累经验打下基础的有效途径。但是如果项目时间比较短的并且和专业关联不大的话，对申请的帮助不会很大。